Кофе адам өмірін ұзарта ала ма?

Күнделікті бір шыны кофе денсаулығыңызды шынымен жақсарта алады. Бұл туралы The Sun басылымы жазды, - деп хабарлайды bugin.kz порталы. 

Англия Рускин университетінің биомедициналық ғылымдарының профессоры Джастин Стеббинг кофені қалыпты мөлшерде ішу жүрек пен мидың денсаулығын жақсартып, қатерлі ісік сияқты аурулардың қаупін азайтатынын айтады.
 

"Кофеде жалпы денсаулыққа пайдалы бірнеше маңызды қоректік заттар бар. Олар: В тобындағы витаминдер рибофлавин, пантотен қышқылы, тиамин және ниацин, сондай-ақ калий, марганец және магний минералдары", - дейді профессор.

Сонымен қатар кофе антиоксиданттардың бай көзі болуы мүмкін. Маманның айтуынша, көп адам жеміс пен көкөністен гөрі кофе ішу арқылы антиоксидантты көбірек алады.

Жүрек ауруы мен инсульт қаупін азайтады

Профессор Стеббингтің айтуынша, кофені қалыпты тұтыну жүрек ауруы мен инсульт қаупінің төмендеуімен байланысты.

Жақында жүргізілген зерттеулер жүрек денсаулығына қатысты кофе тұтынудың "қауіпсіз шегін" анықтады. Үндістандағы Зайдус медициналық колледжінің сарапшылары күніне төрт кеседен артық кофе ішу қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін жоғарылататынын анықтаған.

2 типті қант диабетінің даму қаупін азайтады

Америкалық ғалымдар қант диабетімен ауыратындар тәттінің орнын кофеге ауыстырса, ұзақ өмір сүретінін анықтады.

Шамамен 3,9 миллионнан астам британдық 2 типті қант диабетімен ауырады, бұл қандағы қант деңгейін жоғарылатады және ақырында жүрек ауруы мен инсультке әкелуі мүмкін.

Бауырды қорғаңыз

Профессор кофе ішетіндердің цирроз мен бауыр қатерлі ісігінің даму қаупі айтарлықтай төмендейтінін түсіндірді.

Бірақ Оңтүстік Каролина университетінің зерттеушілері кофеге қант қосу кері әсер етуі мүмкін екенін ескертеді.

Қатерлі ісіктің бірнеше түрін дамыту ықтималдығын азайту

Профессор Стеббингтің айтуынша, кофе ішу қатерлі ісіктің бірнеше түрін, соның ішінде тоқ ішек және жатыр ісігін дамыту қаупін азайтады.

Сонымен қатар, кофе ішу арқылы адам Паркинсон және Альцгеймер ауруларының даму қаупін азайта алады.

Профессор 400 000-нан астам адамға жасалған зерттеу нәтижесі бойынша 12-13 жыл бойы кофе ішу өлім қаупінің төмендеуіне әсер етеді деген тұжырым жасаған.